Как поменять нательное бельё маломобильному человеку: спокойно, бережно, без стресса.

18 сентября 2026

С целью повышения профессиональных навыков социальных работников, расширения их знаний в сфере социального обслуживания в ОБУСО «Приволжский ЦСО» прошло очередное занятие в рамках «Школы по уходу за пожилыми людьми и инвалидами». Тема занятия «Смена нательного белья».

Социальные работники сначала посмотрели видео-урок: «Смена нательного белья – Лена Андрев», где были показаны основные алгоритмы подготовки и смены нательного белья. По окончании просмотра видео - урока были проведены практические занятия по отработке приемов по смене нательного белья, даны ответы на интересующие вопросы по теме.

Иногда простая вещь — вроде смены футболки или пижамы — кажется почти невыполнимой задачей, если человек малоподвижен. Хочется сделать всё правильно, не причинить боль, не смутить. И это нормально: даже опытные сиделки волнуются в первый раз. Давайте разберёмся, как подойти к этому спокойно и уверенно.

Сначала — подготовка

Лучше всё подготовить заранее, чтобы не бегать туда‑сюда. Вам понадобятся:

• чистое бельё (лучше на размер больше привычного — так проще надевать);
• пелёнка или простыня, чтобы прикрыть человека и не застудить;
• влажные салфетки и присыпка (если нужна);
• запасной комплект белья — на случай, если что-то пойдёт не так.

Подумайте, где будет удобнее: на кровати или на кресле. Если человек может немного сидеть — хорошо. Если нет — работаем в положении лёжа.

Безопасность и уважение

Это не просто «техника», а про человеческое отношение. Даже если человек не говорит, он всё чувствует. Поэтому:

• Расскажите, что будете делать. Фразы вроде «Сейчас я помогу вам сменить футболку — это займёт пару минут» снижают тревогу.
• Спрашивайте согласие. Кивок, жест, моргание — любые сигналы важны.
• Не торопитесь. Лучше медленнее, но без рывков.
• Сохраняйте приватность. Прикрывайте тело простынёй, открывайте только тот участок, с которым работаете прямо сейчас.

Как поменять футболку или рубашку (лёжа)

Действуем по шагам:

1. Подготовьте чистую футболку: разверните её, расправьте рукава — чтобы не запутаться в процессе.
2. Прикройте грудь и живот пелёнкой.
3. Снимайте старое бельё по частям: сначала аккуратно стяните рукав со «здоровой» руки (той, которая двигается лучше). Если обе руки ограничены — начинайте с той, где меньше дискомфорта.
4. Поверните человека на бок (с поддержкой спины и таза) и снимите оставшуюся часть со спины и второй руки.
5. Наденьте чистую футболку в обратном порядке: сначала просуньте руку в рукав, уложите ткань по спине, снова аккуратно поверните человека на бок и завершите процесс.
6. Расправьте швы и складки. Любые неровности могут натирать кожу и вызывать пролежни.

Если человек может немного приподнять голову — помогите ему сделать это, чтобы легче было надеть горловину. Если нет — используйте футболку с широким вырезом или застёжкой спереди.

Смена белья — это не просто бытовая задача. Это момент, когда человек особенно уязвим, и ваша забота здесь важнее любой идеальной техники. Делайте всё спокойно, говорите, прикрывайте, уважайте границы.

На занятии присутствовало 4 социальных работника.