Обучающий семинар по теме "Как поднять жизненный тонус пожилых людей"

20 ноября 2018

   Очередное занятие в школе социального работника ОБУСО «Приволжский ЦСО» было посвящено теме позитивного психологического настроя граждан пожилого возраста.

Заведующий отделением социального обслуживания на дому №1 Соколова О.И. раскрыла перед социальными работниками тему «Как поднять жизненный тонус пожилых людей». Одной из задач надомного обслуживания является обеспечение достойной старости обслуживаемых. Как известно, чувство усталости и недомогания часто случается из-за неправильного питания, недостаточной физической активности, вредных привычек. Чтобы поднять свой жизненный тонус, важно в первую очередь соблюдать основные правила здорового образа жизни. Это правильное питание: употребление ежедневно овощей и фруктов, снижение в рационе количества острых, мучных продуктов, исключить переедание, добавить в пищу злаки и орехи.

От настроения человека, а также от его убеждений и отношения к жизни тоже в немалой степени зависит жизненный тонус.

Психологи советуют:

-ставить цели, важно выбрать цель и потихоньку продвигаться вперед;

-смех от души - хорошее средство не только для поднятия жизненного тонуса, но и для улучшения самочувствия;

-дружеские объятия- положительный настрой к окружающим.

Овладение принципами положительного психологического настроя поможет соц.работникам найти правильный подход в работе с получателями социальных услуг и организовать их жизнь таким образом, чтобы они не тяготились одиночеством.

В обучающем семинаре приняли участие 11 человек.