«Онлайн-занятие в группе ЗОЖ»

7 мая 2020

В период самоизоляции особенно важна физическая активность. Сидячий образ жизни и низкий уровень физической активности могут оказать негативное влияние на здоровье. Привычный жизненный ритм не работает, ограничение на передвижение негативно сказывается на здоровье. Физкультура нас заряжает позитивом и оптимизмом.

В ОБУСО «Приволжский ЦСО» для клиентов досугового клуба «ЗОЖ» было проведено онлайн-занятие физических упражнений со специалистом по социальной работе Валиахметовой О.В. Клиенты вместе с тренером повторили упражнения важные для здоровья, которые поддерживают жизненный тонус.

Движение – это, действительно, жизнь и средство от многих болезней. Тренировки помогают улучшить настроение, повысить заряд энергии и уменьшить общий уровень стресса в теле. Будьте здоровы и занимайтесь спортом.