«Рациональное питание — основа активного долголетия»

30 июня 2026

В рамках региональной программы «Семья», регионального проекта «Старшее поколение», прошло очередное занятие в «Школе безопасности» для пожилых людей, посещающих досуговый клуб «Мастерица».

Тема: «Рациональное питание — основа активного долголетия»

В рамках встречи специалист по социальной работе, Истранина Л.В., провела для пожилых людей познавательный час на тему особенностей питания в зрелом возрасте и питьевой режим для пожилого человека. Участники не просто слушали лекцию, а активно обменивались опытом и задавали вопросы. В ходе беседы разобрали, почему в этом возрасте особенно важно подходить к рациону осознанно.

Отдельно поговорили о психологическом аспекте: часто у пожилых людей снижается аппетит, поэтому важно, чтобы еда выглядела аппетитно, пахла приятно и была вкусной.

В завершение мероприятия все получили памятки и буклеты с практическими рекомендациями — это поможет закрепить полученные знания.

Такие встречи — отличный пример того, как знания можно превратить в конкретные привычки, которые заметно улучшают качество жизни в зрелом возрасте.

На занятии присутствовали 9 человек.