«Сезонная профилактика гриппа и ОРВИ»

25 февраля 2021

В Приволжском центре социального обслуживания для клиентов досугового клуба «ЗОЖ» была проведена лекция в «Школе безопасности для пожилых людей» на тему: «Профилактика гриппа и ОРВИ».

Со специалистом по социальной работе обсудили:

Меры профилактики гриппа

· Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.

· Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

· Тщательно мойте руки с мылом.

· Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта

· Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.

· Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.

· Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.

· Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).

· По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

Меры профилактики ОРВИ

Меры предотвращения заболевания являются аналогичными мерам профилактики гриппа. Особенно они рекомендованы маленьким детям, беременным женщинам и пожилым людям, а также лицам с хроническими патологиями различных органов и систем.

Если вы все-таки заразились, ваш организм сможет самостоятельно справиться с вирусом. Достаточно поддержать его обильным теплым питьем и приемом необходимого количества витаминов. Не следует отказываться от еды, но и перегружать желудочно-кишечный тракт не стоит. Постарайтесь употреблять больше бульонов и супов, овощей и фруктов, блюд, приготовленных на пару.

Как можно скорее следует обратиться к врачу, если болезнь началась с выраженной слабости и высокой температуры.

Всем присутствующим была выдана памятка о профилактике гриппа и ОРВИ.

Лекцию прослушали 7 человек.