Размер шрифта: A A A
Цвет сайта: A A A A
Вернуться к обычному виду
официальный сайт
Бюджетное учреждение социального обслуживания Ивановской области "Приволжский центр социального обслуживания"

"Йога для пенсионеров"

  • 17 Июня 2021

    В ОБУСО «Приволжский ЦСО» клиенты досугового клуба «ЗОЖ» приняли участие в занятии по йоге, посвященное Международному дню йоги.

    Инструктор Новиков Р.Б. предложил участникам базовый урок йоги для пожилых людей. Начинать заниматься йогой можно в любом возрасте.

    Йога для пожилых – это отличный способ затормозить процессы старения и укрепить нервную систему, поскольку психофизические тренировки помогают даже начинающим открыть скрытые биоэнергетические возможности организма.

    Йога считается одной из самых уникальных и эффективных систем оздоровления организма. Она сочетает в себе комплекс физических упражнений, дыхательных техник и концентрацию внимания. Регулярные практики меняют жизнь к лучшему и приводят к поразительным результатам для здоровья.

    Конечно, начинать нужно с малого, желательно проконсультироваться с врачом и необходимо учитывать имеющиеся заболевания.

    По окончанию занятия пожилые люди смогли поделиться своими впечатлениями, проконсультироваться и задать интересующие вопросы.

    изображение_viber_2021-06-16_18-31-19.jpg изображение_viber_2021-06-16_18-30-50.jpg изображение_viber_2021-06-16_18-30-18.jpg




Возврат к списку